الخطوات الاساسية بالكاتا

فى هذا الجزء نستعرض النقاط الواجب مراعاتهااثنــــاء تأديةالكـــــاتــــــا:-

1/ التفهم الجيد لكل حركات الكاتا :-

أى معرفة اللاعــــب للغرض او الهدف منالحركـــة وأتجــاة الحركـــة وكيفية آدائها
2/الوضـــعالجـــــيد:---

ونعنى بذلك معرفة اللاعب لوضعالقدمين الصحيح لكل حركة ومكان مركز ثقل الجســم .

3/ بداية ونهاية الكاتـــــا :--

حيث يبدأ اللاعب الكاتا من نقطة وينتهى مناللآداء فى نفس النقطة .

4/ تسلسل حركــــــــــات الكـــاتـــأ :-----

اذ أنة يجب على اللاعب معرفةكيفية الخروج من حركه الى آخــــرى وكذلك معرفـــــة التسلســــــــل الصحيح لحركاتالكاتــــــا .

5/الايقــــــــــــــــاع والتوقيـــــــــــــت :---


ونعنى معرفة اللاعبجيــــــــــــــــــــــدا للرتم الصحيح للكــــــــــــاتــــــــــــــــا معمعرفتــة للزمن المناسـب الذى يمكن خلالة تـــــــأدية الكــــــــــاتـــا بشكلجيد.

6/ الثــــــــبات والــــــــــــسرعـة :-


وهى ثبات اللاعب بعد الخروج من كلحركة الى اخرى وبالسعة المناسبة المطلوبة .

7/ القوة والروحالقتاليــــــــــــــة :-

حيث يجب انتتوافر لدى اللاعب الروح القتالية العالية للاداء دون اسراف .

8/ التــــــــــنفس السليــــــــــم:-

معرفةاللاعب بكيفية واماكن الانقباض والانبساط فى آداء الكـــــــــــــاتـا .

9/النظر والتركيز على الهدف :-

وهوالتوقيت المناسب لتوجية النظر فى اتجاه الحركه التاليه مع التركيز .

10/ هيئةاللاعب ودخوله الملعب :-

مظهر اللاعبالعام هو عامل من العوامل الهامة التى تعطى انـــــــطباعا ايجابيـــا او سلبيا حسبالحالة لكل من يشاهد هذا الاداء وكذلك دخولة وخروجة من الملعب .

وللحديث بقية
ك.محمود صابر